DÉBORAH LIMA PSICÓLOGA
CRP:170448-06
DÉBORAH CHRISTINA FERNANDES LIMA
Psicóloga CRP: 06/170448
Cuidando de você e do seu negócio.
A autoestima baixa te prejudica!
Você deseja trabalhar suas inseguranças e o sentimento de insatisfação que uma baixa autoestima te traz, comece através da psicoterapia!
Aqui é feito um acompanhamento no qual nos aprofundamos nas suas questões e buscamos compreender e trabalhar seu emocional, dar voz a sua história e promover uma melhor qualidade de vida, de forma que te proporcione um ambiente de autocuidado e compreensão.
Chega um momento em que a ajuda de um profissional certificado é necessária para lidarmos com muitos dos desafios da vida. Sou uma Psicóloga clínica licenciada em São Paulo e estou aqui para apoiar você na sua jornada de cura e auto-descoberta.
Alguns sinais da baixa autoestima que você pode não reconhecer:
fique atento!
01
Dificuldade de impor limites.
Não consegue expor sua opinião, muito menos falar aquele não tão necessário, se sente invadida e invalidada com frequência.
03
Excesso de comparações com o outro.
Esta o tempo todo medindo seu sucesso pelo parâmetro das conquistas dos outro, e pior sem levar em consideração a diferença da sua história para dele, não leva em consideração ambiente nem suas habilidades.
02
Facilidade de desistir dos seus objetivos.
No menor indicio de dificuldade desiste de continuar, acredita sempre que não dará conta ou que não é boa o suficiente.
04
Vergonha paralisante.
Falar em publico é um martírio, fazer novas amizades então nem se fala, em festas fica de lado, muda afinal se sente inapropriada.
Principais Transtornos
1
Transtornos de Ansiedade
De acordo com o DSM-5-TR, os transtornos de ansiedade são:
-
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) ...
-
Transtorno de Pânico (TP) ...
-
Transtorno de Ansiedade Fóbico (ou “fobia social”) ...
-
Agorafobia. ...
-
Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) ...
-
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
A ansiedade patológica é uma inquietação e preocupação desproporcional à situação ou ameaça, que pode causar sofrimento e prejuízos. A intensidade e duração da ansiedade podem variar, indo de uma angústia quase imperceptível a um ataque de pânico muito grave.
2
Transtorno Depressivo
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5 TR), os transtornos depressivos incluem:
Transtorno depressivo maior;
Transtornode pressivo persistente;
Transtorno disfórico pré-menstrual;
Transtorno depressivo induzido por substância ou medicamento;
Transtorno depressivo devido a outra condição médica;
Outro transtorno depressivo especificado;
Transtorno depressivo não especificado.
Alguns dos critérios para o diagnóstico de depressão maior, segundo o DSM-5 TR, são:
-
Desânimo acentuado
-
Alterações do sono
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Pessimismo
-
Sentimentos de culpa ou inutilidade
-
Baixa autoestima
-
Agitação psicomotora ou retardo
3
Transtorno do Espectro do Autismo
De acordo com o DSM-5 TR, o Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) é um transtorno do neurodesenvolvimento, são classificados em três níveis, de acordo com o grau de suporte necessário: Nível 1: autismo leve, Nível 2: autismo moderado, Nível 3: autismo severo.
Os critérios diagnósticos do DSM-5 TR para o TEA incluem:
-
Déficits na reciprocidade socioemocional
-
Déficits nos comportamentos comunicativos não verbais
-
Déficits para desenvolver, manter e compreender relacionamentos
SERVIÇOS QUE OFEREÇO
TERAPIA PARTICULAR
Você mais feliz e mais saudável
Minhas sessões de Terapia particular ajudam os pacientes a desenvolverem atitudes positivas em relação às circunstâncias mais complexas e desafiadoras da vida.
Entre em contato comigo e deixe eu ajudar você a encontrar o melhor de si mesmo.
Melhorias de vida que você pode ganhar nesse processo psicoterapêutico:
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Maior autoconfiança;
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Autonomia;
-
Impor limites e aprender a dizer não!
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Entendimento de suas emoções;
-
Dar voz a sua história para melhor compreendê-la e de uma forma gentil com você;
-
Se libertar de sentimentos que te limitam.
ATENDIMENTO EMPRESARIAL
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Implementação e Gestão de Riscos Psicossociais no PGR:
• Realização de diagnóstico organizacional para identificação de riscos psicológicos e comportamentais no ambiente de trabalho.
• Aplicação de instrumentos como questionários, entrevistas e avaliações para mapear fatores como estresse, exaustão mental, assédio e conflitos interpessoais.
Treinamentos e Capacitações em Saúde Mental:
• Desenvolvimento e condução de programas focados em gestão do estresse, prevenção da síndrome de burnout, liderança empática e fortalecimento da resiliência emocional.
• Capacitação de lideranças para reconhecer sinais de sofrimento psíquico nas equipes e promover um ambiente de acolhimento.
Acompanhamento e Suporte aos Colaboradores:
• Implantação de programas de apoio psicológico com atendimentos individuais e em grupo.
• Criação de canais internos para suporte emocional, escuta ativa e acolhimento.
O QUE ESPERAR NA SUA CONSULTA.
Atenção personalizada
Os atendimentos são feitos de forma ONLINE e de maneira para que você tenha mais:
-Comodidade
Você não precisa se locomover até o consultório, evitando gastos de tempo e te permitindo ter maior flexibilidade de horários.
-Conforto
A terapia pode ser feita do conforto do seu lar ou em outro local de sua preferência.
Para as mulheres que vivem fora do Brasil, podem contar com o atendimento de uma profissional brasileira, e um espaço acolhedor onde será possível expressar o que sente sem divergências de línguas e culturas!
-Sigilo e segurança
A terapia online garante um ambiente sigiloso. Os atendimentos são feitos através de plataformas protegidas por criptografia.
a boa perspectiva de vida.
P.B.M
“A Déborah foi a melhor coisa que me aconteceu nos últimos tempos, eu já não via mais luz no fim do túnel para minha dependência emocional."
O.A.F
"Finalmente consegui me relacionar bem com meus pais, sem a psicóloga Déborah eu ainda estaria sem rumo."
T.B
“Na terapia com a Psicóloga Déborah alem de melhorar minha autoestima, sai de um relacionamento abusivo.”
Sobre mim
Prazer, Deborah Lima
Psicóloga Online – CRP: 170448/06
Olá, meu nome é Déborah Christina Fernandes Lima. Sou psicóloga formada pela UNIP – Universidade Paulista, com pós-graduação em Terapia Cognitiva Comportamental, Neuropsicologia e Psicologia Organizacional.
Atuo nas áreas clínica e organizacional, oferecendo atendimentos clínicos exclusivamente online, principalmente para mulheres.
Meus principais focos são relacionamentos, e ansiedade, temas nos quais continuo me atualizando. Atendo brasileiros no país e no exterior que buscam acolhimento em sua língua nativa.
Além disso, trabalho com empresas, oferecendo palestras, treinamentos, levantamento de clima organizacional e implementando a NR1, contribuindo para o desenvolvimento do ambiente de trabalho e o bem-estar dos colaboradores.
ENTRE EM CONTATO
Tenho prazer em ajudar meus pacientes a desenvolverem as ferramentas que precisam para lidar com todos os desafios da vida. Entre em contato comigo para se informar e marcar uma consulta.
(17) 99191-5417
